양재 일자목

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작성자랙서스 조회 12회 작성일 2021-01-19 20:30:00 댓글 0

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일자목 교정 원리 및 운동법 | 물리치료사 PT 재석

안녕하세요 물리치료사 PT재석입니다.
오늘은 일자목을 어떻게 관리하는지에 대한 영상입니다.
사람은 태어났을때 부터 목의 커브를 가지고 있지 않습니다.
유아기때 정상발달 과정에서 생기는 목 커브,
그것을 그대로 다시 운동한다면 커브를 오래 갖고, 통증도 줄일 수 있습니다 ^^

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#일자목교정 #일자목 #거북목

거북목 일자목 교정에 효과적인 스트레칭 _ 양재동 바른손연세재활의학과

스마트폰과 컴퓨터사용 증가로 인해 현대인들에게서 많이 나타나는 일자목과 거북목에 효과적인 스트레칭 영상입니다.

양재역 8번 출구에 위치한 바른손연세재활의학과는
체계적인 비수술치료를 통해 부작용 걱정없이 무너진 신체발란스를 바로잡아
다양한 통증으로 부터 벗어날 수 있도록 최고의 치료서비스를 제공합니다.

위치 : 서울 서초구 양재동 14-8
문의 : 02)574-4484 (카카오톡 ID:ibarunson)
공식블로그 : https://blog.naver.com/68salize

일자목 교정운동 [上편] - 물리치료사 가르치는 진짜 운동!

일자목 교정운동은 목의 커브를 만들어주는 방법을 알면 매우 유용합니다.
이 운동을 하실 때 통증이 없는 정도로 해주시고 특히나 땅콩볼로 푸는 운동은 자주 해주시면 정말 유용할 거라 생각됩니다.
다음에는 물리치료사가 알려주는 일자목 교정 두 번째 시간으로 일자등 교정법에 대해서 알려드리겠습니다

pt07303046@daum.net

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#양재 일자목

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