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작성자포악한드러머 조회 38회 작성일 2020-10-28 08:30:32 댓글 0

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탈모예방 돈 안 들이고 모발 풍성해지는 방법 공개! 탈모원인과 M자 원형탈모 대처방법 [돈건통]-Dr. Peter Kim 김찬우-

탈모 예방 돈 안 들이고 모발 풍성해지는 방법 공개! 탈모 포기 하지 마세요! 탈모가 되는 원인과 유형별 대처방법을 통찰의학으로 알아봐요.

1) 탈모의 개념은 모발 조직에 여러가지 이유로 혈액 공급이 잘 안되면 발생하게 된다.

2) 인간은 직립보행을 함으로써 머리로 가는 혈류가 점점 떨어지게 된다. 그래서 인간은 자라면서 사지로 가는 혈류가 많아지게 되고 더욱더 머리로 가는 혈류가 떨어져 탈모가 생기게 된다.

3) 유전적 탈모는 생활 습관과 깊은 연관이 있다. 머리로 가는 혈관이 가늘어 지는 습관이 대를 이어 갈 경우 혈관이 작게 태어나게 되어 일찍 탈모가 발생 할 수 있다.

4) 자연스럽게 노화가 되면 탈모가 발생하기도 하고 혈관에 콜레스테롤이 많다면 두피에 혈액량이 적게 올라가서 탈모가 발생하기도 한다. 또 스트레스 때문에 교감신경이 활성화 되면 혈관이 수축되어 혈액량이 떨어져 탈모가 발생 할 수 있다.

5)돈 안들이고 탈모 예방하는 방법(혈액 순환)
-첫 번째. 운동을 해서 혈관의 찌꺼기를 제거하자. (팔굽혀 펴기, 횡경근 당기기, 이 꽉 깨물기, 이마 눌러주기 헤드뱅잉등)
-두 번째. 콜레스테롤이 많은 지방음식 섭취를 줄여 혈관을 건강하게 하자.
-세 번째. 고개를 앞으로 숙이지 말고 바로 세워서 바른 자세를 가지자.
-네 번째. 저녁에 머리를 감자. 머리를 감을 때는 고개를 숙여서 감는 자세가 좋다.
-다섯 번째. 오후 10시 이후 반드시 잠을 청하자.
-여섯 번째. 머리감을 때 화학제 샴푸 사용을 자제하고 두피 마사지를 해주자.
-일곱 번째. 두피에 혈액을 공급하는 가장 좋은 방법인 절을 하루에 200번 정도 하자.
-여덟 번째. 아침 저녁 빗으로 두피 마사지를 해주자.
-아홉 번째. 아침에 약 5분 정도 고양이 걸음을 하자.

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Brian Kim : 나이 80입니다 6개월차 말씀하신대로 하니까 대머리독수리에서 선생님처럼 숱이 많아졌습니다 감사드립니다
김연희 : 탈모에 많은 도움이 될거 같습니다 감사합니다
피곤 : 제가 지루성 두피 탈모가 있는데 말씀하신 방법대로 관리하면 괜찮아질까요? 지루성 두피염 편에서 다리로 열이 내려가는 운동을 하라고 하셨는데 절하면 머리에도 안좋은지 해서요
조신자조신자 : 구구법 외우기식으로 생활화 하는 습관을
키워야겠네요
열심히 꾸준히 노력해서 탈모를 예방합시다~
감사드립니다
짱구 : 어떤 제품이 화학제이고 아닌지 쉽게 구별할수 있나요

'탈모 치료 · 예방' 효과 입증 제품 없다…과장 광고 주의 / SBS

탈모를 예방하고 혹은 빠진 머리가 다시 난다는 제품들이 많은 관심 속에 팔리고 있습니다. 샴푸를 비롯해서 먹는 것, 바르는 것 종류도 다양한데, 상당수가 허위 과대광고로 적발됐습니다.
장세만 기자가 보도합니다.

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열심히 : 병원에가서영양제와바르는약만처방받아도되나요?
혹시병원가면머리에탈모치료받으라고하나요?~부담이되서요.
여자인데요~탈모영양제는확실히도움이되나요선생님?
혹시자탈모알약도있을까요?

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